위가 안좋을 때 양배추를 먹어보자

위가 안좋을 때 양배추를 먹어보자

양배추는 위염이나 위궤양이

있는 사람들에게 매우 좋은 식품이다

양배추에 들어있는

비타민U가 위산과 자극적인 물질로부터

위벽을 보호해주고

위의 혈액순환을 도와준다

그러면서 위궤양과 위염의 증상을

완화시켜 주게 된다

양배추를 먹는 방법은

생으로 샐러드로 해서 

먹는 것이 가장 좋다