분류 전체보기 (301) 썸네일형 리스트형 택배를 보냈는데 반송이 되었다 택배를 보냈는데 반송이 되었다 택배를 보낸지가 한참이 되었는데받았다는 연락이 없어서확인을 해보니반송이 되었다는 것이다 그런데 주소를 확인해보니 다 맞다뭐가 문제인거지?다시 보내야겠다 간단한 군것질로 먹는 칼로리의 1년치 양은? 간단한 군것질로 먹는 칼로리의 1년치 양은? 식사를 하느 것 외에 간단하게 군것질로 초컬릿이나 사탕, 과자 등을 먹는데 이것을 합산하게 되면 1년동안 치즈버거 487개, 초컬릿바 608개를 먹는 양이라고 합니다 우선 군것질부터 줄이고서다음을 봐야겠네요에휴.. 양파가 몸에 좋다길래 말려서 먹을려고요 양파가 몸에 좋다길래 말려서 먹을려고요 양파가 매우 좋다고 합니다그래서 말려서 과자처럼섭취를 하면 어떨까하는 마음에음식건조기에 넣고 말리는 중이에요 6시간정도 건조 중인데 아직 더 지켜봐야겠습니다 내일은 아침에 일찍 일어나야겠다 내일은 아침에 일찍 일어나야겠다 내일은 오전부터 할일이 많아서일찍이 서둘러야만 한다새벽같이 일어나서 지하철을 타고 움직여야하니오늘은 일찍 자야겠다 내일은 정말 힘든 하루가 될 것 같다 오늘도 저녁메뉴를 고민해야만 한다 오늘도 저녁메뉴를 고민해야만 한다 일을 하기도 바쁜데 매식사시간이면메뉴를 고민해야 한다 굉장히 귀찮은 일이다 배달음식을 고르는 것도 귀찮다 그냥 굶어볼까나~ 그럼 밤에 잠이 안와.. 가을이라서 그런지 먹어도 계속 배가 고프다 가을이라서 그런지 먹어도 계속 배가 고프다 요즘들어서 계속해서 허기가 지는 느낌이 든다밥을 많이 먹기는 하는데 그래도 항상 배가 고픈 것 같다 운동을 너무 열심히 해서 그런가보다내일부터는 운동의 양을 좀 줄여야겠다배가 고프다 금요일 저녁은 여행을 떠나자 금요일 저녁은 여행을 떠나자 오늘은 즐거운 금요일인데 집에만 있을 수는 없는 것이다 어디로든 떠나야만 하는 것이다 아직 여행지를 정하지는 못했지만 여행을 간다는 자체가 즐거운 일이다 짐은 간단하게 챙겨서 저녁에 떠나야겠다 복근 만들 때 필수사항 복근 만들 때 필수사항 소금을 적게 먹고탄수화물을 줄이고코어근육을 단련시키고바른자세로 운동하고운동간의 휴식은 30초로 줄이고불안정한 자세가 도움이 된다 (이것은 잘 모르겠음) 난 윗몸일으켜라도 잘 했으면 좋겠다 이전 1 ··· 29 30 31 32 33 34 35 ··· 38 다음